Les effets positifs d'une pratique

Les Activités physiques adaptées s'adressent aux personnes vivant avec une maladie chronique, quel que soit l'âge ou le niveau d'activité physique.

Elles concernent notamment les personnes touchées par :

• les maladies cardiovasculaires;
• le diabète ;
• les maladies respiratoires;
• les maladies neurologiques;
• l'arthrose ou douleurs chroniques; 
• les cancers (pendant et après les traitements)
• l'endométriose.

Les activités physiques sont adaptées à la pathologie, à l'énergie du jour et au rtyhme de la personne.

Les effets de la pratique d'une activité physique sont nombreux :

• réduit la fatigue ; 
• diminue les douleurs ;
• améliore la respiration, la mobilité et l'endurance;

Il est aussi prouvé scientifiquement que les activités physiques diminuent le stress, reduit les symptomes liés à la dépression, améliore la confiance en soi.