Delphine GUILLEUX, Accompagnement en Activités physiques adaptées, Rennes et ses alentours (35) au domicile ou en extérieur
Mon parcours
Je suis Enseignante en Activités Physiques Adaptées (EAPA) et Sophrologue, j'accompagne les personnes avec des maladies chroniques, des douleurs chroniques à se remettre en mouvement.
Après 19 années dans le milieu bancaire, j'ai ressenti le besoin de redonner un nouveau sens à mon activité professionnelle.
Suite à un bilan de compétences, mon envie d'accompagner les personnes dans le mouvement pour leur bien être a été une évidence.
Issu d'un diplôme universitaire en STAPS (dans les activités physiques), j'ai souhaité ajuster ma nouvelle activité professionnelle en accompagnant les personnes atteintes de maladies chroniques comme le cancer, le choléstérol, le diabète, l'obésité, parkinson, les douleurs chroniques ... par le mouvement.
Mes accompagnements sont adaptés à la personne, à l'énergie du jour, à sa mobilité, et à ses douleurs.
Je propose des séances au domicile ou en extérieur (selon la météo).
Mes formations
Issue d'une formation en STAPS (sciences des activités physiques), et pour répondre au mieux à mon projet professionnel, le suivi de formations et aussi la reprise de mes études étaient nécessaires. Mon projet professionnel s'articule autour du bien être par le corps et le mouvement.
Il était donc évident aussi que je me forme à la Sophrologie.
- 2025 : Université Rennes 2 -> Enseignante en Activités physiques adaptées
- 2023 : Formation ISR -> Sophrologue
- 2022 : Formation AFDET -> Education thérapeutique du patient
- 2021 : Formation au Campus de Dinard -> Educatrice en Activités physiques adaptées mention cancer
Mon pourquoi
Tout au long de ma vie, le mouvement par le sport a été présent, que ce soit à l'école, pour le loisir ou bien pour m'évader.
Les activités physiques et notamment le sport m'a aidé à traverser quelques épisodes difficiles dans ma vie.
C'est donc naturellement que je me suis réorientée vers les Activités physiques adaptées, j'ai toujours fait du sport dans ma vie.
Le mouvement aide à nous sentir mieux, physiquement, psychologiquement et socialement.
Je différencie bien les activités physiques que je propose à mes clients avec le sport (que je pratique à titre personnel).
Je ne souhaite pas non plus être "coach" car pour moi derrière le mot coach se cache une notion de performance, de résulats à la performance.
Plus qu'un coach sportif
Mon activité est plus que ça : j'accompagne les personnes à se remettre en mouvement à leur rythme, en fonction de l'énergie du jour pour qu'elles prennent conscience des capacités de leur corps à bouger, qu'elles regagnent confiance en elles et qu'au fur et à mesure elles voient les effets positifs sur leur corps :
- Diminution des douleurs articulaires ;
- Meilleur sommeil ;
- Energie retrouvée ;
- Et bien d'autres ...